Чувствате ли се постоянно уморени, летаргични и с ниски нива на енергия ? Изпитвате ли трудности в справянето ви с хронично заболяване? Имате ли проблеми със загубата на тегло? Ако отговора ви е”ДА”, затова може да са виновни токсините. Независимо къде и как живеете, тялото ви крие стотици токсини, които биха могли да саботират здравето …
КАК ДА СЕ СПРАВИМ С ТОКСИЧНИЯТ ТОВАР В НАШИТЕ ТЕЛА? Read More »
Изпитвате ли необяснимо главоболие или тревожност? Получавате ли неприятен сърбеж по тялото, сълзящи очи и течащ нос, когато консумирате млечни продукти, глутен или т.нар. възпалителни храни? Ако отговора ви е „да“, тогава може би страдате от хистаминова непоносимост. Хистаминът е естествено срещащо се съединение в тялото, което играе жизнено важна роля в различни физиологични процеси …
„Всички болести започват в червата“- цитат на Хипократ и идея, която намира най-ярко отражение в натуропатичната и холистична медицина, тъй като стомашно-чревната функция допринася за много други аспекти на цялостното здраве и се обяснява с т.нар. ос черва/мозък. Смята се, че съществува сложен механизъм за комуникация между храносмилателната система и мозъка. Нашите черва са толкова силно …
Когато храната е пълна с празни калории и бързоусвояеми захари, течни калории( подсладени и енергизиращи напитки, сокове или витаминизирани води), въглехидрати( хляб, паста, ориз, картофи), клетките бавно развиват резистентност спрямо инсулина, като се нуждаят все повече и повече от него, за да поддържат балансирано нивото на кръвната захар. Това състояние се нарича инсулинова резистентност. Високото …
Хроничните заболявания са в резултат на дисбаланс на биологичните процеси в организма, които възникват при взаимодействието между гените и околната среда. Истината е, че метаболитните състояния, които водят до повишаване на кръвната захар, инсулина, а оттам и на холестерола и кръвното налягане са само симптоми, които произтичат главно от начина на живот, проблеми с храненето …
Много хора са принудени да мислят за алергиите в ограничен капацитет и познати като постоянен носен секрет, хрема, синусови проблеми, кожни обриви, астма, сенна хрема и др.. Но алергиите са далеч по обширни и коварни, и най- голямото предизвикателство е разпознаването им. Самите алергиите могат да се проявят и в много други хронични състояния като …
В днешно време съдържанието на хранителни вещества в голяма част от нашата храна е незадоволително. Оптимизирането на здравето е лична отговорност и тя започва с макро и микро хранителните вещества, които включваме в храненето си. Минералите, подобно на витамините, са известни като микронутриенти. Микронутриентите са следващото ниво след макронутриентите и това са протеините, мазнините и …
Инсулинът е хормон, секретиран от бета клетките на лангерхансовите острови в панкреаса. Той помага за преместването на глюкозата (форма на захар) разградена от храносмилането на храната, от кръвта в клетките на тялото и превръщането й в енергия. Когато нивата на кръвната захар се повишат след хранене, то панкреасът освобождава инсулин в кръвта. Винаги инсулинът се …
МЕТАБОЛИТНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ! КАК ДА ГИ РАЗПОЗНАЕМ И БАЛАНСИРАМЕ ЧРЕЗ НАЧИНА СИ НА ЖИВОТ? Read More »
Прогреса на автоимунните заболявания расте постоянно в днешно време. Съществуват обаче различни хипотези за причините за тези състояния и аз ще ви предоставя основните две, върху които се акцентира най-много: Как се отключва автоимунното заболяване? При всички автоимунни заболявания се призвеждат антитела и сенсебилизирани Т-клетки срещу собствените ни тъкани. Антигенът при автоимунното заболяване може да …
Автоимунни заболявания и връзката им с патогените Read More »
Стомашната киселина е от съществено значение за правилното разграждане на храната и за убиването на всички нежелани микроби в храната преди да достигнат до червата. НИСКОТО НИВО НА стомашна киселина може да причини свръхрастеж на бактерии и дисбиоза в червата, като ниските й нива не позволяват да действа като бариера срещу стомашните микроби. Освен това …
