Ментално здраве , тревожност и стрес

Начина по който мислите и чувствате е пряко повлиян от това, което ядете. Правилното и балансирано хранене подобрява настроението, емоционалната стабилност  и повишава коефицента на интелигентност, подобрявайки  когнитивните процеси и паметта.  Тук адресираме чести и възможни хранителни дефицити, както и такива на биохимично ниво. Включваме задълбочен анализ върху здравето на червата, възпалителни процеси, функцията на надбъбречните жлези и здравето на щитовидната жлеза. Коригирането на тези основни дисбаланси оказва голямо въздействие върху намаляването на честотата и интензивността на стресовия отговор.

Станислава Василева, нутриционист във Варна - Ментално здраве , тревожност и стрес
Scroll to Top